فى حين يحتوي المخ على تريليون خلية عصبية (بما يعادل عدد النّجوم فى بعض المجرات)
لماذا لا تتذكّر بصورة أفضل فى حين أن عقولنا تستطيع تخزين 65000 معلومة جديدة كل ثانية لماذا لا نفكّر بصورة أسرع فى حين أن عقولنا تستطيع معالجة
1 مليون معلومة في الثانية لماذا لا نفهم بصورة أفضل في حين أن عقولنا تحتوي على أكثر من 100 تريليون وصلة محتملة
2. من يستطيع أن يستخدم الخرائط الذهنية؟
أي انسان عنده عقل: (الطالب، المدير، الموظف، ربة المنزل، الطفل، العالم، المبرمج، .......).
3. لماذا تستخدم الخرائط الذهنية؟
- التفكير الابداعي.
- العلاقات.
- المجال مفتوح.
- إدراك الشئ(فهم).
- كل الصورة(الافرع).
- القرآءة والمراجعة.
- المجال مفتوح.
4. متى تستخدم الخرائط الذهنية؟
- في الاجتماعات.
- في التقارير الابحاث.
- في التخطيط. التفكير الابداعي/حل المشكلات.
- تحضير وإلقاء المحاضرات/الدروس/الخطب/presentations.
- في التعلم (تلخيص الكتب – التذكر).
- العصف الذهني.
5. أين نعمل الخرائط الذهنية؟
- على الورق.
- في عقلك.
- على الحائط للأطفال
كيف تركز؟
تخيل أنك تقود حصاناً جامحاً ما أن تكبح جماحه وتنتبه إلى قيادته حتى يصير صوب هدفك ولكن حين تغفل عنه للحظه فإنّه يحيد عن هدفك ويصير تبعاً لهواه هكذا التركيز.
6. أفضل مدة للتركيز.
خذ فترة راحة (5دقائق) كل 40 دقيقة حتى تحصل على أعلى معدّل تركيز وأعلى معدّل تذكر.
المراجعة .
أثبتت الأبحاث العلميّة أنّك إذا لم تراجع المعلومات التي ذاكرتها خلال 24 ساعة فإنّك تفقد 80 % منها ثم تظل حتى أسبوع فإذا راجعتها مرّة أخرى تثبت حتى شهر.
لتتذكر بصورة أفضل:
- كن على علاقة قوية مع الله (صلاة – دعاء – تجنب المعاصي)
- إستخدم أكثر من حاسة في إدخال المعلومات الى ذاكرتك
- مثال:القراءة بصوت مسموع(حاسة السمع والنظر)
- أستخدم الخرائط الذهنية أثناء المذاكرة
- تجنب المقاطعات حتى تحصل على أعلى تركيز وبالتالي أعلى تذكر.